1、你好，1.不用尼龙梳子和头刷。

(资料图片仅供参考)

2、2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。

3、3.不用脱脂性强或碱性洗发剂。

4、4.戒烟。

5、5.节制饮酒。

6、6..消除精神压抑感。

7、7.烫发吹风要慎重。

8、8.减少染发烫发。

9、9.空调要适宜。

10、10.注意帽子，头盔的通风。

11、11.避免暴晒。

12、12.不吃辛辣油腻食物。

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