当前位置: 首页 > 资讯 > 详情

拉韧带能长高吗_怎么拉韧带才能长高

来源:十分生活网    时间:2023-08-02 11:05:05


【资料图】

1、人长高主要是生长激素的分泌和充足的营养物质的补充决定的!这个和年龄是有关系的,超出了骨骼发育生长年龄段,升高就不会再长了!不是像你说的拉拉韧带就可以长高的!拉韧带可以加强身体的柔韧性,可以防止一些运动型损伤(不恰当的拉伸韧带造成的损伤除外)。

2、如果你超过了长高的年龄还想高,那么可以用外在的物理方法,比如增高鞋,不要相信所谓的增高药物,至少现在地球上人类的科技水平还达不到!如果你还没有超过年龄,那么补充充足的营养,关键是要膳食均衡,加强体育锻炼,保证良好的睡眠,因为生长激素在深睡眠的适合分泌最旺盛,那么你长高还是有希望的!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

X 关闭

Copyright ©  2015-2023 华夏商报网版权所有  备案号:琼ICP备2022009675号-37   联系邮箱:435 227 67@qq.com